うつな時にCBDメインのオイルとバッズを摂取・比較してみた

こんにちは!最近CBDを継続的に摂取しているおかげか、メンタルも体調も安定しているCannaby編集部のYuです。

今までうつ症状があった時の対策としてTHCメインのバッズを使っていました。
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素晴らしい効果があったのですが難点(?)が一つ、精神的作用があるんですよね。嗜好用などその効果を求めている時は良いのでしょうが、普段の感覚で仕事や生活をしたい時もあります。

そんな時にどうすれば良いかと思案していたところ、CBDもメンタルに良いという情報を得て早速試してみたのでレポートします。

レポート

CBDオイル

今回摂取したのは一回でCBDを7.5mg摂取できるオイルです。とあるディスペンサリーで購入し、THCに関しては記載がありませんでしたが、店員さん曰くほとんど入っていないとのことでした。

21:15:スポイトで一回分を吸い上げ、舌の下に垂らし、そのまま一分ほど待って飲み込みました。こうすると最初に血管から吸収するので、少しの効果はすぐに感じることができます。この時のメンタルのコンディションは、自分が小さくなったように感じ、やる気がないし、頑張れない気がします。うつ状態で自信がありませんでした。

21:30:深呼吸が自然にでました。ちょっとリラックスしてきて、姿勢が自然に崩れます。ソファで横になり始めました。うつな気分は若干遠のいた気がしますがほとんど変わりません。

22:15 以前と同じ状態のままです。ここでもう7mg追加で摂取しました。舌下からの吸収で即効性があったのかすぐにうつな気分が小さくなりました。前回と同じようにリラックスの感覚があり、呼吸が深くなりました。(ただTHCと比べると全然効果が薄いな しかも結構摂取しているのに)

22:35:最初の摂取から1時間半経過しました。体がジーンと暖かい感じがあります。うつな気分も大分小さくなりましたが、まだ若干あります。

22:45:うつな気分がなくなりました。横になると少し気持ち良いです。またこれはおそらくTHCの効果ですが、1つのことに対しての集中力が若干高くなっています。

23:30:うつな気持ちがない状態が続きます。いつも通りの普通な感覚ですが、少し精神的に落ち着いていてリラックスもしています。

08:30:朝起きてみると、ちょっううつな感じがありました。

17:00:昨日ほどではないですがうつな感じがあります。

バッズ

20:45:テンプルという品種を摂取しました。CBD濃度は13.8%で、THC濃度は0.5%です。三服してすぐにうつ症状がなくなりました。若干のTHCの効果でしょうか、ちょっと味覚が敏感になっていてヨーグルトが美味しいです。感覚ですが、オイルよりも効いている気がします。オイルの時はニュートラルな気持ちになったのに対し、今回は少しポジティブな気持ちになっています。ちょっとヘッドハイを感じます。

21:30:一服追加しました。感覚や意識は通常とあまり変わらないです。ちょっとだけヘッドハイがありますが、多幸感や陶酔感はありません。気持ちはニュートラルでうつの感覚はなく、仕事や作業も出来そうな感じです。

翌日15:00:うつな気分が来ました。昨日の摂取前と同じ感覚です。合計四服で17時間ほど持ちました。

CBDオイルのメリット・デメリット

メリット

  • うつに効果はある
  • 精神的な作用がほとんどない
  • 無味・無臭(少しするものもあります)
  • 場所を選ばず摂取しやすい

デメリット

  • 効果があるまで時間がかかる(舌下で吸収すれば少しの効果はすぐにあるが、本格的な効果までは1、2時間かかる)

CBDバッズのメリット・デメリット

メリット

  • うつに効果はある
  • 精神的な作用がほとんどない
  • 即効性がある
  • THCとCBDの濃度の種類が豊富(ディスペンサリーでは様々な種類が販売されています。)

デメリット

  • 煙を吸う必要がある(器材や場所が必要)

その他

メリットやデメリットとは違いますが、毎回摂取してから2回目の睡眠時から覚めた時に面白いことが起きました。2回目、というのは文字通りで、昼寝でも夜の熟睡でも寝ると一回になります。面白いこと、というのは夢の内容を覚えている(もしくは夢が激しくなる?)ことです。つまり、摂取→睡眠→睡眠→夢の内容を覚えている、になります。調べてみると、これはカンナビノイドを摂取した時によくあることのようです。

これ自体には特に問題がないのですが、たまに夢の内容が怖い内容の時には目覚めた時にネガティブな気持ちになっていることもありました。最近では寝る前にポジティブなことを考えて夢の内容をより良くしようとしています。

まとめ

今回はうつ症状があった時にCBDがメインのオイルとバッズを摂取して比較してみました。一番気になっていた症状に効果があるのか、という点ではどちらも効果がありました。またそれぞれにメリット・デメリットがあることがわかったので、今後はTPOに応じて使い分けていこうと思っています。


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